diumenge, 22 de setembre del 2013

Marxa CopaGI Sarrià de Ter

Avui ha estat el dia de la cursa del meu poble. Els del Club Sarrià ens tenien preparat un bon recorregut per els qui vivim el BTT d'una manera una mica diferent... amb més passió del compte.

Ha estat un matinal perfecte. Molt bon ambient de primera hora, molt de nivell ja que es tractava d'una prova puntuable per la copa gironina, un dia "estupendo" amb un solaco que aviat ens escalfaria i ens faria pujar la baixa temperatura que teníem a les primeres hores del dia.

A les 8 vaig a inscriure'm i cap a casa a esmorzar... tot un luxe fer una cursa a tocar de casa.
A les 9 ja vaig anant cap a escalfar una mica i en trec les primeres impressions... quina penya!!!
Saludo als coneguts, entre ells en Santi "mosso", la Cristina i una companya... i no tenim gaire temps per més, preparem la graella de sortida que això comença!!!

Ens posem a pedalar a les 9:34, diuen que després de 5 min sortiran els de la curta.

Sortida, com no, amb el ganivet a les dents.. i tothom que vol un bon lloc per no trobar embussos, si es que n'hi han. Enfilem el primer turó...

Foto de l'Edu. Gràcies pel suport!!!



No se quans n'hem fet de turons... avui ha estat un continuu puja/baixa, entre mig de corriols, pistes i una mica d'asfalt. No ens movem gaire lluny, però el desnivell va acumulant... i al ritme que anem, això igual peta, penso. Però em trobo be i jo al meu ritme.
Com ja havia fet el track abans ja sabia que m'esperava... un punt al meu favor. Tot i així, res a veure sortir a pedalar a sortir a fer una cursa. Vaig passat de revolucions molta estona, i això acabarà passant factura.

He estat pedalant al començament amb l'Enric, un company que compartim sortides amb el club Sarrià, fins que ell ha baixat una mica el ritme en una pujada força trencada.



Després, a la pujada de la línia de llum al turó de Germans Sàbat, he contactat amb en Recasens (RadicalBikes Llagostera), i hem fet fins al final mes o menys junts. Doncs portem unes curses coincidint i trobant-nos pedalant junts... ell baixa com un trooo i a les pujades jo li recupero el terreny que puc, jejeje.

En la darrera pujada de torre de línia de llum (després de l'asfalt de La Mota i baixada per pista molt ràpida) he vist com algun biker ha passat per la pista i colant-se sense fer el baixa puja aquest de la línia de llum... però, per la cara que posava, no crec que hagi estat intencionat... això no treu que sempre hi ha algun "espavilat" que no fa el track sencer... allà ells!!!
Jo com ho he vist... aquí ho poso.

Els avituallaments no els he "catat", així que no en puc dir res de com han estat.
La senyalització correcte, m'he desviat en un corriol, però per que el de davant també se l'ha passat... però res 10mts que et fan perdre 30seg. Difícil perdre't!!!
Corriols, corriols... tot un gaudir!!!
Pista i rampes de pujada, pista de baixada a tota llet!!!


Finalment, el meu temps, 2:05:59. 34'26Km i un desnivell+ de 1114mts.
He arribat molt sencer, amb molt bones sensacions i fins i tot puc dir que no estic d'allò gaire "xuscat".
Track Garmin
Track Wikiloc

Clasificacions Cursa CopaGI
Classificacions Marxa 12è de 51.
Classificació general Volta Llarga 80è de 144

Ara... a preparar la Pedals de Foc NonStop del 2014. Això si és un repte important!!!




Salut!!!

dimarts, 10 de setembre del 2013

Després del Repte... normalitat

Desprès de la xuscada del Dijous 5/9/13 (Repte inesperat)... volia sortir l'endemà a estirar les cames, però vaig decidir fer bondat i prendre'm un dia de repòs. Això però no va fer que el Dissabte SI sortís a estirar cames... be, era la intenció, però un es va escalfant i ja sap com sol acabar, amb una sortida prou considerable.
Vaig anar per carril bici fins St.Gregori, mentre que a l'apropar-me,  semblava que St.Grau em cridés... i com no, travesso St.Gregori, enfilo pista i amunt, amunt... cames ajudeu-me!!! M'ho vaig agafar al meu ritme, sense voler anar un punt més del que podia... i la veritat que em vaig anar trobant molt be en tota la pujada. Al fer cim, recupero una mica i cap avall, per una altre pista per anar a trobar el corriol que uns dies abans vaig fer amb l'Edu i en Manel, però aquest cop de baixada.

Finalment, 1:49Hr, 31Km i 550mts+. Ruta Garmin


L'endemà, Diumenge, tenia previst anar a la Trenkacames, però vist el que va ploure la tarda anterior... no tenia ganes d'anar a "patir". Així que com tenia sortida "excursionista" familiar, coi, que també toca, NO???
Vàrem fer un puja/baixa a Els Àngels... i vulguis o no, son més de 4 hores caminant els més de 17'5km, que també et deixa'n prou baldat, doncs es supera un desnivell positiu de més de 550mts
Ruta Garmin


Dilluns no tenia ganes de fotre res, però com aquell que sembla tingui connexió amb alguna ànima bessona... em truca en Manel i tot parlant quedem per sortir a pedalar.
Agafo el "ferru" i cap a Girona, carrilet fins Llambilles i pista entre Llambilles-Cassà, per pujar més pista fins el Coll Llumeneres, Ctra.Sta.Pellaia i Coll del Bou.
Per tornar ho fem baixant per pista de St.Cristòfol, Llambilles i carrilet fins Girona.
Una sortida que m'ha anat prou be per treure'm la "mandra" que tenia al matí, i que per en Manel li està anant de conya aquestes sortides per anar agafant el seu ritme i "fondu".

Finalment, 3:30Hr, 49'5Km i 625mts+ Ruta Garmin


Dimarts també surto a pedalar. Sembla ser que ho tinc malament i se'm complica la cosa per anar a la Desfrenada, així que decideixo, a mig matí, fer un puja/baixa a St.Miquel. El cel sembla que amenaça pluja, però em dona temps de fer ziga-zagues (per si plou tornar més depressa) entre St.Daniel, Torre Gironella, Montjuïc i fer cim a St.Daniel, on ja comença a plovisquejar i no em dona més temps que anar de baixada per Montjuïc i la Sorrera del Pont Major.

Finalment, 1:34Hr, 23Km i 700mts+. Ruta Garmin



Salut!!!

dijous, 5 de setembre del 2013

Repte inesperat.

Aquest Diumenge, mentre navegava per la xarxa a la recerca d'alguna rutilla per fer, vaig trobar-ne una que em va "picar". Els de Platanbike varen penjar un seguit de tracks que fan una volta a Girona. També la tenen rejuntant els 4 tracks, i surt una ruta d'allò més dura de les que pugui fer, comptant amb el meu estat de forma.

La ruta sencera es una volta circular, de Girona a Platja d'Aro... passant per Bescanó, Estanyol, Salitja, Sta.Coloma... i primer cim a coronar, Castell d'Argimon... Riudarenes, Sils, Malavella Park, Can Carbonell, i enfilem el segon cim a tocar les antenes de St.Grau de l'Ardenya per la pista amb més pendent que conec en aquell indret. Segueix per St.Baldiri, La Creu d'en Barraquer i baixada a St.Feliu de Guíxols per completar l'arribada a Platja d'Aro per carrilet.
I com a ruta circular, tornada de Platja d'Aro a Girona, per la part nord... enfilant per la part dreta del Golf Masnou, Can Croanyes, Mas Moner, Calonge, Palamós, carril verd fins Palafrugell, d'aquí cap a Tamariu, Begur, Pals, Torroella, Verges, Jafre, Cervià, Medinyà i Sarrià de Ter.

He començat a pedalar a les 7 del matí. Fresqueta, amb llums i màniga llarga prima. El primer objectiu era arribar a Sta.Coloma d'una tirada. Un cop allí, una caixalada i repostar de líquid la camelbag i el bidó.

Això es comença a enfilar. Pista constant amb pendent de 7 a 10%. Paso a tocar del castell de Farners, d'aquí segueix pujant fins Can Canaleta i començo a baixar endinsant-me al bosc (preciós, però al anar sol... una mica de "yuyu"). Apa, torna a pujar, passant a tocar del Castell d'Argimont,

 i ja baixada fins Riudarenes, Sils. Segueixo fins St.Maurici, on faig una altre caixalada.

Vaig be de temps, 4 horetes... això promet!!!

Be, ara comença el tram que més respecte em fa. Coi amb la pujada a Sta.Ceclina!!! Quin rampot!!!
Paso a tocar Llagostera, per St.Llorenç i un altre rampot a Puig Moretó... ara un parell de km d'asfalt per ja agafar pista per anar a trobar-me amb la "V" i rampot d' "un parell de dellonsis" amb pendent molt molt pronunciada. Son un parell de km a aprox. 20%.
Giro cap a St.Baldiri, Creu d'en Barraqué... i ja comencen a "pesar" qualsevol pujadeta. Però continuo força motivat fins St.Feliu i Platja d'Aro.

On ara toca fer una parada més llarga, agafar-ho amb calma i sense pressa anar a comprar per reomplir dipòsits.
Segueixo, que tot just estic a poc més de la meitat de la ruta!!!
Enfilo per la dreta del Golf Mas-Nou i cap a Calonge i Palafrugell. El Solaco que fot avui també m'està passant factura... arribo a Tamariu, amb les primeres rampes i fet una mica "caldo". Decideixo fer una parada llarga, també. La necessito com l'aire que respiro. M'ho agafo amb calma... i dono de menjar als coloms, per passar una mica l'estona.

Continuo... pujant, es clar, fins Begur i baixa i puja i baixa fins Pals.

Visita turística per els arrossàs de Pals i tota vora el Ter fins Torroella de Montgrí. Aquí el Gps avisa... Bateria baixa!!! I, jo què... que també tinc les piles a sota mínim!!! "L'olla" es comença a escalfar i només dono voltes a com ho faré quan em quedi sense track. Aguantarà fins Verges??? ... i també em pregunto... Aguantaré jo fins Verges!!!
Tinc el cul ençatat, les cames amb rampes i el cos m'està dient prou. Li faig cas i a Verges, plego!!!
Truco al cotxe escombra, la meva dona, que molt amablement es presta a vindre a recollir-me.
Ep... gràcies també, Edu i Quique, que també us heu ofert a vindre a buscar-me. Moltes gràcies.


Finalment, he m'he quedat amb 176'58km, amb un desnivell+ acumulat de 2886mts.
11 horetes de no res... que rodant (9) han passat volant!!!
Ruta al meu Garmin
Ruta al Wikiloc

De la ruta en trauria una mica d'asfalt... n'he trobat massa pel meu gust. I també s'han de buscar alternatives a les direccions prohibides... no està be circular amb bici per carrers en contra direcció. Si volem que se'ns respecti, no es el millor exemple.


No estic del tot satisfet, ja que l'objectiu era fer-la tota sencera, però en part m'alegro per mi mateix de fins on he pogut arribar. I també es bo saber quan un te que plegar... millor que seguir fins petar del tot.

Be, un altre cop serà!!!... o no.



Salut!!!

dilluns, 2 de setembre del 2013

St.Miquel dóna per MOLT!!!

Desprès de les vacances, tornem a la normalitat, sempre que es pugui, es clar.
La setmana passada poc vaig poder rodar, ja que em va tocar fer feina al càmping... desmuntar tota la paradeta!!! aquest any ho he tret TOT, no hi he deixat ni la caravana. Pel proper any volem fer algun canvi, tenim tot l'hivern per repensar-nos-hi.

Be, tot i així, aprofitant un parell d'anades i vingudes, vaig pujar un dia a Sarrià per carrilet (1:40Hr, 42'5Km) i un altre dia vaig anar a Platja d'Aro per muntanya, passant per Puig d'Arques (3Hr, 52Km, 1400mts+).
Ahhh!!! i també vaig poder fer la darrera excursió a Roca Ponça i roques rodones... tot un plaer el caminar per aquells indrets.

Aquesta setmana tindré de posar-me les piles... ja que tinc en ment anar aquest diumenge a la trencakames. El dia de la diada, 11 de Setembre... la pedalada nacional de catalunya, la desfrenada. I pel proper diumenge 22 la cursa del meu poble, Sarrià de Ter.


Anant per feina, avui he començat be la setmana, ja que he tornat a pedalar per St.Miquel... i es que St.Miquel dóna per molt, però molt, molt!!!
He anat fet ziga-zagues, puja-baixes i allargant tot el que he pogut fins fer cim a St.Miquel i de baixada... doncs igualment, ziga-zagues i baixa-pujes fins St.Daniel.
En total m'han sortit 36'7Km, amb 2:23Hr i un desnivell+ de 1100mts.
Ruta al garmin


M'he mirat una bona ruta que han penjat els de "platanBike" al wikiloc...
Girona-Girona 2x2.
203Km i un desnivell de 2300mts+... que es poden fer amb unes 15hores.
Anem a agafar "fondu"??? Vinga, que algú m'hi acompanyi!!!



Salut!!!